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Integre corpo e mente com Yoga

Descubra um espaço acolhedor em Manaus, com aulas todos os dias e professores que guiam cada prática com presença e leveza.
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Sobre nós

Um espaço para integrar
corpo, mente e presença

No Integrar – Espaço de Yoga, acreditamos que o bem-estar nasce da conexão entre corpo, mente e respiração. Nosso propósito é tornar o Yoga acessível a todos — independentemente da idade, do ritmo ou da experiência — em um ambiente que inspira calma, acolhimento e autoconhecimento.

Mais do que um estúdio, somos um espaço de pausa e reencontro. Aqui, cada prática é conduzida com atenção, respeitando o processo individual e valorizando o momento presente. Seja para aliviar o estresse, fortalecer o corpo ou simplesmente respirar com mais consciência, o Integrar é o seu ponto de equilíbrio em Manaus.
Alunos ativos
+ 0
Professores
+ 0
Dias por semana
0

Benefícios da Yoga

Equilíbrio que vai além do tapete

Redução do estresse

Respire com mais calma e encontre leveza mesmo nos dias mais cheios. O Yoga ajuda a desacelerar o ritmo e a restaurar o equilíbrio interno.

Mais disposição no dia a dia

Ao alinhar corpo e respiração, você desperta uma energia nova — mais foco, vitalidade e clareza para viver o cotidiano com presença.

Flexibilidade e força

O Yoga fortalece o corpo de forma integrada, ampliando mobilidade e resistência sem exigir esforço excessivo ou impacto.

Equilíbrio emocional

As práticas favorecem o autoconhecimento e o controle das emoções, ajudando você a reagir com serenidade diante dos desafios.

Nossas aulas

Encontre o estilo
que mais combina com você.

Escolha a modalidade que mais se alinha ao seu momento e permita-se experimentar.

Hatha Yoga

Uma prática tradicional, que une posturas, respiração e concentração. Ideal para quem busca equilíbrio entre força e leveza.
  • Professor(a): Daniel Moss
  • Duração: 60 minutos
  • Horários: Segunda às 06:30 | Terça e Quinta às 06h
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Ashtanga Yoga (Mysore)

Método dinâmico e estruturado, com foco em disciplina, fluxo respiratório e evolução pessoal.
  • Professor(a): Eron Oliveira
  • Duração: 60 minutos
  • Horários: Segunda e Quarta às 18h
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Nossos Professores

Sua prática em boas mãos

Cada professor do Integrar conduz as aulas com presença e experiência, respeitando o ritmo individual de cada aluno.

Daniel Moss

Hatha Yoga, Yoga Integrativa para Iniciantes

Camila Lopes

Vinyasa Yoga, Yin Yoga

Eron Oliveira

Ashtanga Yoga (Mysore)

Yara Lopes

Hatha Vinyasa

Camila Borges

Vinyasa Flow e Movimento

Experimente o Integrar

Descubra na prática o que o Yoga pode transformar em você. Escolha a modalidade que mais combina com seu momento e agende sua primeira aula.
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Depoimentos

Um espaço, muitas jornadas

“👏👏👏👏 Maravilha de espaço que a cada ano só evolui 👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns a toda equipe!!! Amo começar meu dia com vcs!!!!💕💕💕”
Ednalva Alfaia
Aluna Hatha Yoga
“👏👏👏👏 Maravilha de espaço que a cada ano só evolui 👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns a toda equipe!!! Amo começar meu dia com vcs!!!!💕💕💕”
Ednalva Alfaia
Aluna Hatha Yoga
“👏👏👏👏 Maravilha de espaço que a cada ano só evolui 👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns a toda equipe!!! Amo começar meu dia com vcs!!!!💕💕💕”
Ednalva Alfaia
Aluna Hatha Yoga

Dê o primeiro passo.

Agende sua primeira aula e descubra como o Yoga transforma o corpo e a mente.
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Ednalva Alfaia
Aluna Hatha Yoga
“👏👏👏👏 Maravilha de espaço que a cada ano só evolui 👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns a toda equipe!!! Amo começar meu dia com vcs!!!!💕💕💕”
Ednalva Alfaia
Aluna Hatha Yoga
“👏👏👏👏 Maravilha de espaço que a cada ano só evolui 👏🏻👏🏻👏🏻 parabéns a toda equipe!!! Amo começar meu dia com vcs!!!!💕💕💕”
Ednalva Alfaia
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